Drinks fürs Immunsystem

   

Vitaminos
Foto: © Wirths PR

Vitaminos

(für 1 Person von links nach rechts)

Vitamin-C-Granate

1 Filterbeutel Hagebuttentee
50 g Hagebuttenmus
75 ml Birnennektar


Den Teebeutel mit 125 ml kochendem Wasser übergießen und 5 Minuten ziehen lassen. Den Tee mit dem Hagebuttenmus verquirlen, den Birnennektar zugeben und den Drink in einem Longdrink-Glas servieren.

95 kcal (398 kJ), 0,6 g Eiweiß, 0,5 g Fett, 22,0 g Kohlenhydrate

Defender

1/2 Zitrone
125 ml Grapefruitsaft
50 ml Apfelsaft
2 TL Blütenhonig


Die Zitrone auspressen, den Saft mit Grapefruit- und Apfelsaft mischen und je nach Geschmack mit Honig (gut für die Abwehrkräfte) süßen. Den Drink in einem Longdrink-Glas servieren.

113 kcal (473 kJ), 1,0 g Eiweiß, 0,1 g Fett, 24,3 g Kohlenhydrate